Archiwa: Post Dąbrowskiej | mamagerka.pl - inspirujący blog parentingowy

Co jeść na poście Dąbrowskiej? – dzienny jadłospis do pobrania

Nie jestem zawodową kucharką, ani perfekcjonistką w kuchni. Ale jestem świadoma tego, co jedzenie robi dobrego, albo złego. Mam wiedzę, jak wpływa na nasze jelita, a te na nasze hormony.…

Czytaj

Czytaj

5 min

Zrobiłam to!!! Ile kg schudłam na poście Dąbrowskiej?

Wpisy z jadłospisem na 1 i 2 tydzień postu Dąbrowskiej biją rekordy popularności. Wcale się nie dziwię i cieszę się, że z nich korzystacie. Zakładałam trzy tygodnie diety i sama…

Czytaj

Czytaj

6 min

Post Dąbrowskiej – gotowy jadłospis na 2 tydzień

Ale ten czas leci. Drugi tydzień za mną, a jedzenie jest coraz smaczniejsze. Naprawdę pokochałam gotowanie i przygotowywanie posiłków sprawia mi wielką przyjemność. Czuję się jak odkrywca :) Nadal codziennie…

Czytaj

Czytaj

2 min

Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Frytki z dyni moczone w wodzie

Frytki z dyni na poście Dąbrowskiej stały się hitem w moim domu. Są przepyszne, a dzięki moczeniu ich przez kilka godzin w wodzie, jędrne i wyjątkowo smaczne. Nawet jeśli nie…

Czytaj

Czytaj

1 min

Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Sałatka z brokuła, kalafiora i kiszonego ogórka

Genialna w swojej prostocie sałatka z brokuła, kalafiora i kiszonego ogórka ze szczypiorkiem , która na stałe wejdzie do naszego menu. Możecie ją sobie dowolnie modyfikować, dodając dozwolone warzywa, jednak gwarantuję…

Czytaj

Czytaj

7 min

Post Dąbrowskiej – gotowy jadłospis na 1 tydzień

Pierwszy tydzień postu Dąbrowskiej za nami. Ogólne wrażenia są u mnie bardzo pozytywne. Czuję się dobrze, mam sporo energii. Czasem na tyle dużo, że nie mogę zasnąć. Najczęściej pytacie mnie…

Czytaj

Czytaj

2 min

Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Zupa ogórkowa

Zupy na poście smakują mi wyjątkowo. Być może dlatego, że już dawno nie gotowałam w domu zup. Jadamy zwykle jedno danie i jakoś tak szkoda mi było miejsca na zupę,…

Czytaj

Czytaj

2 min

Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Młoda kapusta z koperkiem

Młoda kapusta z koperkiem według postu Dąbrowskiej to moje ulubione jak dotąd danie, zaraz po zupie ogórkowej. Brakuje mi w niej tłuszczu, nie będę owijać w bawełnę. Wciąż pamiętam smak…

Czytaj

Czytaj

2 min

Post Dąbrowskiej – Przepisy – Ryż z kalafiora z leczo warzywnym

Wasz odzew w wiadomościach prywatnych na mój wczorajszy post o rozpoczęciu diety Dąbrowskiej był niesamowity. Jestem w szoku, że tak wiele z Was dało radę i wciąż walczy o swoje…

Czytaj

Czytaj

4 min

Zaczynamy post Dąbrowskiej. Razem! Tylko po co?

Post Dąbrowskiej Jeśli określenie “Post Dąbrowskiej” jest dla Was jakimś cudem nowe i spotykacie się z nim pierwszy raz, odsyłam Was do strony Pani doktor, gdzie wyjaśnia zasady głodówki leczniczej.…

Czytaj

Czytaj

1 min

Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Deser z dyni, jabłka i cynamonu

Smaki na poście zmieniają się diametralnie. Coś, co kiedyś było kwaśne, teraz jest słodkie. Ale samo słowo “deser” wzbudza na poście dodatkową dawkę szczęścia. Tak naprawdę powstał on bardziej z…

Czytaj

Czytaj

1 min

Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Zupa krem z kalafiora z porem

Nadal hitem pozostanie zupa ogórkowa i krem brokułowy, ale w ramach urozmaicenia postu zrobiłam zupę krem z kalafiora. Koniecznie trzeba do niej dodać coś, co ożywi jej smak. Postawiłam na…

Czytaj