FIT Tarta z kremem z awokado – bez pieczenia
Jak co roku czas mam zaplanowany praktycznie do końca wakacji. Z jednej strony to szalone, wiem, ale z drugiej lubię ten stan świadomości, że wiem co się będzie działo, gdzie…
Udostępnij
Fit
101 wpisów
FIT przekąski opracowane przez dietetyka, Darmowy PDF do druku i lista zakupów
Fit przekąski to temat zawsze aktualny. Można bowiem przygotować je na wiele okazji. Jeśli macie ochotę, to z naszych dwóch propozycji możecie zrobić obiad, a ja zapewniam Was, że będzie…
Udostępnij
Zaskakujący obiad jednogarnkowy z 3 składników. Znałaś TEN sposób?
Kiedy myślę o domowych obiadach w moim rodzinnym domu, często przypominam sobie tę radość, która towarzyszyła podczas otwierania garnka. Wracałam ze szkoły w pośpiechu, zastanawiając się, czym dziś będzie pachniał…
Udostępnij
Tajemnicze kulki z 3 składników – zaskoczysz TYM każdego!
Za każdym razem, gdy zbliża się jakieś przyjęcie, sen z powiem spędza temat przekąsek. Zawsze dbam o to, żeby było kolorowo i zdrowo. Przekąski na imprezę to oczywiście klasyki, typu…
Udostępnij
Wegańska tarta z kremem jaglanym
Wegańska tarta z kremem jaglanym Ta tarta to moje nowe odkrycie i pokochałam je stanowczo. Ale, jeśli tonami jecie sklepowe słodycze, możecie zamiast słodyczy daktyli, czuć smak kaszy jaglanej. Wtedy…
Udostępnij
Post Dąbrowskiej – gotowy jadłospis na 2 tydzień
Ale ten czas leci. Drugi tydzień za mną, a jedzenie jest coraz smaczniejsze. Naprawdę pokochałam gotowanie i przygotowywanie posiłków sprawia mi wielką przyjemność. Czuję się jak odkrywca :) Nadal codziennie…
Udostępnij
Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Frytki z dyni moczone w wodzie
Frytki z dyni na poście Dąbrowskiej stały się hitem w moim domu. Są przepyszne, a dzięki moczeniu ich przez kilka godzin w wodzie, jędrne i wyjątkowo smaczne. Nawet jeśli nie…
Udostępnij
Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Sałatka z brokuła, kalafiora i kiszonego ogórka
Genialna w swojej prostocie sałatka z brokuła, kalafiora i kiszonego ogórka ze szczypiorkiem , która na stałe wejdzie do naszego menu. Możecie ją sobie dowolnie modyfikować, dodając dozwolone warzywa, jednak gwarantuję…
Udostępnij
Post Dąbrowskiej – gotowy jadłospis na 1 tydzień
Pierwszy tydzień postu Dąbrowskiej za nami. Ogólne wrażenia są u mnie bardzo pozytywne. Czuję się dobrze, mam sporo energii. Czasem na tyle dużo, że nie mogę zasnąć. Najczęściej pytacie mnie…
Udostępnij
Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Zupa ogórkowa
Zupy na poście smakują mi wyjątkowo. Być może dlatego, że już dawno nie gotowałam w domu zup. Jadamy zwykle jedno danie i jakoś tak szkoda mi było miejsca na zupę,…
Udostępnij
Post Dąbrowskiej – PRZEPISY – Młoda kapusta z koperkiem
Młoda kapusta z koperkiem według postu Dąbrowskiej to moje ulubione jak dotąd danie, zaraz po zupie ogórkowej. Brakuje mi w niej tłuszczu, nie będę owijać w bawełnę. Wciąż pamiętam smak…
Udostępnij
Ugotowałam ryż i zrobiłam z niego tort. Co na to goście?
W weekend mieliśmy gości. Postanowiłam przygotować dla nich nietypowe ciasto. Tort Rafaello z ryżu. Nie ma w nim grama mąki, jajek, laktozy. A co jest? Ryż i kokos. Tylko tyle…
Udostępnij