Archiwa: foodbook | mamagerka.pl - inspirujący blog parentingowy

Gotowy jadłospis na 3 dni plus NIESPODZIANKA!!!

Wraz z początkiem września mamy więcej spraw na głowie. Szkoła, lekcje, praca – naprawdę sporo wyzwań przed nami. Dlatego podzielę się z Wami moimi przepisami, które ułatwiają mi życie. W…

Czytaj

Czytaj

4 min

Foodbook – czyli co jem w ciągu dnia

Dzisiaj pokażę Wam jak wygląda mój foodbook, czyli to, co jem w ciągu dnia. Zgodnie z tym, co zapowiadałam w jednym z poprzednich filmów na moim kanale YT, będą to…

Czytaj

Czytaj

3 min

Co jem w ciągu dnia – 3 przepisy, które zwalą Cię z nóg!!!

Uwielbiam oglądać na YT filmiki “Co jem w ciągu dnia” i raz na jakiś czas taka tematyka pojawia się też na moim kanale. Nie każdy film ma swoją wersję na…

Czytaj

Czytaj

2 min

Słoiki do pracy – 3 najcudowniejsze przepisy na sałatki

Za Waszą namową wraca seria “zamiast kanapki do pracy” i dzisiaj klasyczna odsłona słoików. Słoiki do pracy zyskują na popularności i sama przyznam, że dzięki przygotowaniu tego filmu poczułam powiew…

Czytaj

Czytaj

4 min

Wegetariański jadłospis + FILM

Na blogu, jak i na YT, bardzo często prosicie o gotowe jadłospisy. Jako, że moja kuchnia jest już prawie gotowa, postanowiłam wrócić do nagrywania i mam nadzieję zrobić to w…

Czytaj

Czytaj

3 min

FIT Foodbook czyli co jeść, żeby schudnąć – genialne przepisy

Powyższy film odpowiada na wiele Waszych pytań, dlatego dziękuję za Wasze zaangażowanie pod poprzednim filmem i na instagramie. Foodbook to popularna na YT forma pokazywania zdrowych propozycji na to,…

Czytaj

Czytaj

6 min

Zdrowy jadłospis na cały dzień dla zapracowanej mamy

Każda z nas jest zapracowana, a zapracowana mama to już kolejny poziom zmęczenia. Pamiętam, że kiedy jeszcze pracowałam w korporacji, bywały dni, kiedy naprawdę ledwo poruszałam kończynami. Nie żeby teraz…

Czytaj

Czytaj

3 min

Posiłki do pracy przygotowane przez dietetyka – PDF + lista zakupów!

Nie słabnie Wasze zapotrzebowanie na posiłki do pracy, dlatego idąc za ciosem przygotowałam kolejne inspiracje. Moja radość jest tym większa, że wpis ten powstał przy współpracy z dietetykami Naturhouse, którzy…

Czytaj

Czytaj

4 min

Bez kategorii

Gotowy zdrowy jadłospis na cały dzień

Ciężko jest po urlopie wrócić do swojego stylu odżywiania. I powiem Wam, że jakkolwiek dziwnie to zabrzmi, ale zawsze po kilku dniach w hotelu tęsknię do swojej owsianki, placków bananowych…

Czytaj

Czytaj

3 min

Mój dzienny jadłospis – foodbook w zdjęciach

Planowanie posiłków jest jeszcze fajniejsze, kiedy za oknem świeci słońce. Już niedługo wprowadzę do menu chłodniki i szparagi, więc pewnie w kolejnym jadłospisie możecie wypatrywać podobnych pyszności. O tej porze…

Czytaj

Czytaj

4 min

Fit
Kuchnia

Mój przykładowy jadłospis, czyli co jem w ciągu dnia

Dostałam już tyle próśb o taki post, że wreszcie udało mi się go dla Was przygotować. Materiał nagrałam przed szpitalem, ale same rozumiecie, nie udało się go wcześniej dla Was…

Czytaj

Czytaj

2 min

Zamiast kanapki do pracy – jadłospis na 2 dni

W dzisiejszym jadłospisie z cyklu Zamiast kanapki do pracy, nie będzie zbyt wielu słów ani długiej przedmowy. Jutro jest poniedziałek. Kropka. Jest to dla mnie dzisiaj na tyle dołujące, że…

Czytaj