To nagranie jest zaproszeniem do bardzo intymnej rozmowy.
Nie z partnerem.
Z samą sobą.
Bo relacja, w której jesteś, zawsze odzwierciedla to, jak postrzegasz siebie, jak mówisz do siebie w ciszy i czy stajesz po swojej stronie, gdy nikt nie patrzy.
Ten Poranek Uważności pomoże ci:
– zobaczyć, jak twój obraz siebie wpływa na relacje
– zauważyć miejsca, w których kurczysz się, zamiast być sobą
– poczuć więcej czułości wobec siebie bez poczucia winy
– wrócić do wewnętrznego spokoju zamiast analizy i napięcia
To nie jest coaching.
Nie ma tu instrukcji, naprawiania ani presji zmiany.
Jest spokojny, prowadzony głosem monolog, który działa na poziomie emocji i ciała.
Idealny, jeśli:
– czujesz zmęczenie relacyjne
– masz wrażenie, że w relacji za dużo dźwigasz
– chcesz budować bliskość bez zdradzania siebie
– potrzebujesz miękkiego poranka, który ustawi cię na resztę dnia
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.