Programy treningowe na Poranki Uważności (filmy)

39,00 

Program treningowy składa się z 4 różnych treningów.

Dzięki nim powiesz do siebie: “Jestem ważna, wybieram siebie.”

Dostęp do programów treningowych znajduje się na zamkniętej grupie na FB. Link do grupy otrzymasz po zakupie.

Trening całego ciała – 23 min

Trening ud i pośladków – 15 min

Trening mięśni brzucha – 12 min

Trening mięśni ramion – 10 min

Dla kogo są Programy Treningowe?

Dla Ciebie, jeśli:

  • nie masz pomysłu na codzienne ćwiczenia
  • chcesz ćwiczyć w domu
  • preferujesz spokojne ćwiczenia
  • nie możesz wykonywać podskoków i obciążać kolan

Dzięki temu programowi ćwiczeń:

  • zaopiekujesz się sobą z troską
  • będziesz miała gotowy plan na ćwiczenia podczas Poranków Uważności
  • poprawisz swoje samopoczucie
  • dasz sobie komunikat: “Jestem ważna, dziś wybieram siebie”

Program treningowy składa się z 4 różnych treningów, z różną długością i zestawem zaangażowanych partii mięśniowych.

Wszystkie ćwiczenia są poprowadzone przez instruktorkę fitnesu Sarę Hajdamowicz (@sara_haj)

Trening całego ciała – 23 min

Trening ud i pośladków – 15 min

Trening mięśni brzucha – 12 min

Trening mięśni ramion – 10 min

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Programy treningowe na Poranki Uważności (filmy)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Może spodoba się również…