Żeby śniadanie było zdrowe i pożywne, nie trzeba spędzać godziny, żeby je przygotować. Jaglanka preparowana to idealna propozycja na dobrze skomponowany posiłek. O właściwościach jaglanki możecie przeczytać TUTAJ.
Preparowana kasza jaglana idealnie nadaje się jako dodatek do musli, deserów, jako przekąska czy samodzielny posiłek. My poznaliśmy całkiem niedawno i pokochaliśmy od razu. Tym razem kupiliśmy w sklepie visvitalis.com.pl jaglankę z miodem. Jeśli nie macie jej w domu, spokojnie możecie dodać do swojego śniadania płatki owsiane. W tym sklepie kupicie również płatki owsiane bezglutenowe. W następnym wpisie pokażę wam przepyszne i nieprzyzwoicie szybkie do wykonania ciasteczka z jaglanki preparowanej, które idealnie nadają się na zdrową przekąskę.
LISTA SKŁADNIKÓW NA 1 PORCJĘ
- 3/4 szklanki mleka kokosowego (lub innego ulubionego)
- 4 łyżki jaglanki z miodem (preparowanej kaszy jaglanej)
- ulubione owoce (u mnie mango, kiwi, jabłko, borówki, mandarynka) – oczywiście tylko po kawałku każdego, ale wystarczy jeden owoc w całości
Do miseczki wlewamy mleko kokosowe. Układamy na nim owoce i posypujemy preparowaną kaszą jaglaną. Oczywiście możemy wszystko wymieszać jeśli chcemy, albo stworzyć z tak zwykłego dania małe dzieło sztuki. Zwłaszcza jeśli chcemy podać taki posiłek ukochanej osobie, jako zdrowe śniadanie do łóżka. Mawiają bowiem, że przez żołądek do serca :)
Kubeczki i talerzyk – Tiger
A znasz może jakieś stacjonarne sklepy gdzie mogę taką jaglanke kupić?
Bo kasza jaglana to dla mnie odkrycie ostatnio :-)
A odnośnie zdjęć o których pisałam kiedyś – chodź mi np. o zdjęcia tytułowe postow. Dosyć sporo trzeba przewinąć, żeby ogarnac całość. Ale chyba bardziej na początku mi to przeszkadzało a teraz się przyzwyczaiłam. Coś – chyba jestem oporna na zmiany :-)
I przyznam – jesteś jedynym “blogiem” z którego robię praktycznie wszystko co się pojawi :-) Kasza gryczana z wątróbką – najlepsza jaką jadlam!
Wspaniałe śniadanie :) Zapowiedź udanego dnia :)